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Determina tus metas

Metas

Uno de los mayores retos que tenemos al momento de hacer nuetros propositos de año nuevo, es el de hacer la planificacion correcta para alcanzar nustros objetivos, en la grafica realmente te esamos dando lo que esencialmente se necesita para ello.

Te compartimos los pasos a seguir para llegar a alcanzar tus objetivos o metas.

  • Definir lo mas especifico tu meta a alcanzar (bajar de pesos, dejar de fumar, hacer ejercicio etc..)
  • Determinar una fecha para lograrlo.
  • Auto-motivación.
  • Compromiso.
    Es estar dispuestos a pagar el precio por alcanzar nuestras metas.
    Se refleja en nuestra conducta y en el trabajo que les dedicamos.
    • Adaptación y flexibilidad.
      El mundo cambia constantemente y no tenemos control sobre la conducta y sentimientos de la gente que nos rodea.
      Por lo tanto, cuando surgen imprevistos o las cosas no son como pensábamos, es necesario tener la capacidad de hacer los cambios que se requieran.
    • Auto-control emocional.
      Las emociones son necesarias y son parte de todos nosotros.
      Pero es necesario distinguir cuándo tenemos que controlarlas, para actuar de acuerdo a la razón.
  • Organización.
    No podemos hacer muchas cosas al mismo tiempo, ni tenemos un tiempo ilimitado.
    Por ello tenemos que llevar un orden en nuestra conducta y establecer las prioridades necesarias.

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